
STABITRAINING
Stabilisationstraining ist ein Aufbautraining hauptsächlich für die kleinen tiefer liegende Muskulatur, die die Gelenke stabilisieren.
Das Training verbessert die Körperspannung, die Körperwahrnehmung, die Balance und die Körperhaltung.
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Irene Wilk-Zürcher
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