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XCO LAUFTRAINING

XCO's sind keine herkömmlichen Hanteln, sondern 2 Aluminium-Rohre, die mit einem speziellen Granulat gefüllt sind. Durch das dynamische Hin- und Herbewegen wird die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen geschleudert. Das Laufen wird dadurch zu einem Ganzkörpertraining.

 

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